9 成熟世代正在思考的事：「友誼式同居」為何正在崛起？

熟齡情感新思潮

在熟齡族群中，「第二春」不再等同於再婚或共同居住的傳統模式。隨著壽命延長與生活自主性提升，越來越多人開始質疑：

• 我們一定要住在一起才能算「真正的伴侶」嗎？
• 法律婚姻制度是否真的符合成熟人生階段的需求？
• 是否有另一種方式，既能有伴、又保持獨立？

這些議題促使「分居不離婚」與「友誼式同居（Living Apart Together）」逐漸受到關注。

什麼是「分居不離婚」與「友誼式同居」？

名稱	定義	主要特點	法律效力
分居不離婚	已婚但分開居住，維持婚姻關係，但不共同生活。	保留婚姻身份、可各自生活。	有法律婚姻身份但不履行同居義務。
友誼式同居	伴侶關係但各自居住於不同地址的生活安排。	保有獨立住所、時間、空間；仍保持親密關係。	通常無婚姻法律保障（需自訂協議）。

【核心差異】

• 分居不離婚屬於已婚夫婦之間的生活安排；法律上仍是夫妻。
• 友誼式同居則是情侶或伴侶以 「互相陪伴但不共居」 的模式互相協議生活與情感安排，通常不具法律婚姻效力，但更靈活。

為什麼熟齡族選擇這種方式？

追求「陪伴」而非「束縛」

英國研究指出：

• 熟齡族在友誼式同居伴侶關係中，比起單身更有心理健康改善效果，甚至與婚姻或同居者接近。
• 在友誼式同居關係中分手帶來的心理衝擊，比離婚或同居分手小得多。
• 友誼式同居關係更能保持自我生活節奏與自主性。

避免共同居住的日常摩擦

共同同居可能會帶來日常家務與照護負擔、生活習慣衝突、空間與時間需求差異等。相對而言，友誼式同居允許彼此保持空間自主、避免瑣碎摩擦。這對熟齡族尤其重要，因為彼此已擁有成熟的生活方式與習慣。

法律制度未必符合現實需要

在許多國家，法律只承認婚姻或某些「民事結合」（例如法國的 PACS），對於同居伴侶的保障仍然有限。因此，對一些熟齡族來說保持婚姻以維持身份或福利、透過契約而非法律婚姻來建立關係、更自由地協議共同生活細節，成為一種更成熟的選擇。

法律與生活契約：確保清晰規範

既然「法律以外的親密契約」是核心解方，那麼什麼是可以規劃的內容？

契約內容建議表

項目	可以規劃的內容	實際目的
同居與聚會安排	周末相聚頻率、住家互訪計畫	避免誤解與期待落差
財務安排	生活費分擔、共同開銷協議	避免共同財務糾紛
居住安排	各自住所、緊急時的替代安排	保持獨立生活空間
健康與照護	若一方生病或需照護時的安排	提早規劃降低風險
資產協議	共同購置物品權益、未共同資產保障	避免分手後紛爭
生活責任	例如通信、重大決策協商方式	建立互信與共同生活規範

同居協議（Cohabitation Agreement）是什麼？

同居協議不是婚姻，但可設定：財務責任、分手時的資產安排、共同生活規則。在某些司法區內具有法律效力，可以預防未來糾紛。

社會與心理層面的影響

抗拒孤獨、增強支持網絡

• 熟齡族若與他人共同生活或建立密切社交關係，幸福感更高。
• 雖然友誼式同居與婚姻不同，但仍能建立情感支持網絡。

友情與伴侶感情的融合

「友誼式同居」強調的不是性關係或婚姻結構，而是情感互助、信任與尊重。對於不需法律婚姻保障的人來說是一種「生活友伴」就等於情感的支撐，不同於宿命式的「結婚即一切」。

可能的挑戰與誤解

社會刻板印象

傳統社會往往認為伴侶一定要「住在一起」、不結婚等於「不認真」，但這種想法忽略了：現代生活的多樣性、成熟情感的自主選擇

沒有法律保障的風險

沒有婚姻法律保障：
⚠ 在一些司法體系下可能在醫療、財產等層面缺乏保障
⚠ 若契約不完善可能引發爭議

因此在設計協議時，建議尋求法律專業協助。

給熟齡族的 7 個實用策略

1. 先定義彼此關係模式：是友誼式同居、友伴關係，還是維持婚姻但分居。
2. 書面協議：用契約清楚界定共同生活細則。
3. 財務透明化：共同費用與個人支出先行協商。
4. 明確居住與探訪安排。
5. 健康與照護預案。
6. 求助法律與財務顧問。
7. 定期溝通與協議檢視：避免誤解擴大。

成熟情感需要新的語言與模式

當我們談論熟齡「第二春」，不用再受限於傳統婚姻框架：

• 分居不離婚，到底是不是分手？
• 為什麼「住一起」不是唯一的愛情表達？
• 法律之外的契約，是否才是彼此真正的承諾？

在這個變動的時代，建立一種理性、尊重個人界線、兼具陪伴與獨立的生活方式，是對成熟情感最深刻的理解。

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