7大方法擊退「天氣型頭痛 +睡不好」！日本最夯「耳朵溫活法」怎麼做最有效？
許多熟齡族在冬季常出現不明原因頭痛、暈眩、睡眠品質下降，這並非單純疼痛問題，而與天氣驟變、自律神經失調、內耳血液循環不良密切相關。日本健康界盛行的「耳朵溫活法」能透過溫熱刺激改善耳周血流、協調自律神經，有助緩解頭痛與改善睡眠。此外還有穴位按摩、生活作息調整與飲食建議等方法，這篇文章將深入解析並提供實用做法與科學根據，讓你不再只靠止痛藥。
7 大 AI 購物防雷神器：年終送禮不踩雷、不買貴
年終送禮季節又來了，是不是又陷入比價迷宮、怕買貴、怕踩雷？AI 科技已經改變我們購物的方式：從比價、價格歷史追蹤、個人化推薦到自動提醒降價甚至幫你抓時機買，AI 購物助理正成為現代消費者的必備利器。本文整理 10 款熱門 AI 工具與實用策略，教你如何用人工智慧打敗購物焦慮，讓年終採購既省錢又省力，真正做到智慧購物、比價無憂。
7 大理由揭密！日本熟齡夫妻流行不離婚只分居—卒婚如何讓愛更長久？
日本近年熟齡夫妻「不離婚但選擇分居生活」的婚姻模式——「卒婚（Sotsukon）」 成為一種新的情感趨勢。這種婚姻既保留法律關係，又讓夫妻各自追求個人生活、夢想與自由，尤其在子女成年、退休階段更具吸引力。與傳統婚姻相比，卒婚能在尊重自我的基礎上重塑夫妻關係，也反映出高齡社會、性別角色與自我實現需求的深刻變化。